BMI berekenen
Vul je gewicht en lengte in en zie direct je BMI, in welke categorie die valt en tussen welke gewichten een gezonde BMI ligt bij jouw lengte. Er wordt niets opgeslagen of verstuurd.
In kilo.
In centimeters (1,82 m mag ook).
Vul de velden in; de uitkomst verschijnt hier direct.
Zo reken je het uit
Zo werkt het
-
Vul de waarden in
Typ de getallen of de formule. Kommagetallen mogen met een komma. Geen idee? Klik op Voorbeeld invullen.
-
Direct de uitkomst
Het antwoord verschijnt terwijl je typt, met de belangrijkste tussenwaarden erbij.
-
Bekijk de uitleg
Onder "Zo reken je het uit" zie je de stappen, handig om je eigen berekening te controleren.
Zo wordt de BMI berekend
BMI = gewicht in kilo ÷ (lengte in meter × lengte in meter). Voor iemand van 78 kg en 1,82 m: 78 ÷ (1,82 × 1,82) = 78 ÷ 3,31 = 23,5.
Wat betekent je BMI?
Voor volwassenen gelden deze grenzen (Wereldgezondheidsorganisatie en Voedingscentrum):
| BMI | Betekenis | |---|---| | lager dan 18,5 | ondergewicht | | 18,5 tot 25 | gezond gewicht | | 25 tot 30 | overgewicht | | 30 tot 40 | obesitas | | 40 of hoger | ernstige obesitas |
Waar de BMI tekortschiet
De BMI is een grove maat. Hij kijkt niet naar spiermassa (sporters met veel spieren komen snel op 'overgewicht'), niet naar lichaamsbouw en niet naar waar het vet zit; buikvet is ongezonder dan vet op de heupen. Voor 70-plussers ligt een gezonde BMI iets hoger, ongeveer tussen 22 en 28. Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar gelden aparte grenzen per leeftijd, dus deze calculator is niet voor hen bedoeld. Twijfel je over je gewicht, bespreek het dan met je huisarts.
Veelgestelde vragen
Is BMI berekenen gratis?
Ja. BMI berekenen is helemaal gratis, zonder account, registratie of limiet op het aantal keer.
Hoe nauwkeurig is de uitkomst?
De tool rekent met de getalprecisie van je browser. Controleer bij belangrijke berekeningen altijd je invoer.
Werkt het op mijn telefoon?
Ja. De tool werkt in elke moderne browser op telefoon, tablet en computer.